「トレーニング」 一覧

VO2max（最大酸素摂取量）

2018/03/02   -トレーニング, マラソン

みなさん、「VO2max」って言葉聞いたことがありますか？ ヘアースプレーではあ ...

札幌神社巡り　完結

2018/01/30   -トレーニング, マラソン

１月７日から始めた神社巡り、北海道神社庁札幌市内の神社４１箇所を５日間、自宅から ...

冬場の練習

2017/12/25   -トレーニング, マラソン

例年、１０月の大会が終わった後は外での練習をしないで週１回体育館でランニングマシ ...

７月の月間走行距離

2017/08/01   -トレーニング, マラソン

７月も４００キロ越え達成しました。 大雪山ウルトラトレイルで稼いだ分があったので ...

ウニを求めて厚田漁港へ

2017/07/31   -トレーニング, マラソン

昨日は殻付きウニを求めて厚田漁港朝市まで３８キロ走ってきました。 朝３時４０分に ...

階段ダッシュ

2017/07/14   -トレーニング, マラソン, 登山

今日はモエレ沼公園内にあるモエレ山（標高６２m）の階段をダッシュ１０本してきまし ...

トレラントレーニング

2017/07/10   -トレーニング, マラソン, 登山

昨日は大雪山ウルトラトレイルに向けてトレランの練習をしました。 早朝３時に自宅を ...

海までランニング

2017/07/07   -トレーニング, マラソン

今日は早朝から石狩浜あそびーちまで約１５キロを走って来ました。 日中は気温が３１ ...

６月の走行距離４８０キロ超え

2017/06/30   -トレーニング, マラソン

毎月４００キロを目指して走ってますが今月は４８０キロを超えました。 毎週月曜日を ...

この時期はカラスとの戦い！

2017/06/28   -トレーニング, マラソン

今日は８キロのベストを着てキロ５分５３秒ペースで１２キロ走って来ました。 いつも ...

1 2 … 5