ランニング・プライベートレッスン(札幌市内)

主な練習場所

運動不足なのでこれからジョギングを始めようと思っている
健康のためジョギングを始めるのだけど毎回長続きしない
マラソン大会に出場したいけどどんな大会があるのかわからない。
マラソン大会に出場しているけど完走できない。またはタイムが伸びない
ジョギングをしたあとあちこちに痛みが出る
走り方や練習方法がわからない・・・など

このような方いませんか?

特に走ったあとあちこち痛くなる方。体のバランスが崩れたまま走っている可能性があります。バランスが崩れていると片方に負担がかかることによって痛みが出てくるのです。

ランニング初心者からタイムが伸び悩んでいる方まで練習の仕方や体の使い方、歪んでいる箇所の矯正、痛みの改善まで総合的に行っているのがランサポ北海道です。整体師ならではの視点で指導致します。

●整体院りてりてで行うもの
ランニングについてのお悩み相談と体の歪みチェック 無料
ランニング指導と身体の調整(痛みの改善)   1回5,000円
回数券4回+ランニング練習参加 18,000円(2,000円お得・2ヶ月有効)
回数券6回+ランニング練習参加 27,000円(3,000円お得・3ヶ月有効)
回数券8回+ランニング練習参加 36,000円(4,000円お得・4ヶ月有効)
※回数券使用後は1回4,500円となります。

●外でのランニング指導
 ランニング練習は月2回土曜日午後3時以降の予定。何度参加しても構いません。
 主な練習場所:北区  発寒川サイクリングロード(約4キロのコース)
        東区  丘珠空港緑地公園(1周1キロ、4キロ、6キロの周回コース)
        中央区 豊平川河川敷 
                   など
 料金無料
 
 プライベートレッスン 土曜日午後3時〜 日曜日午後1時〜
            場所については打ち合わせの上決定
            1回1人4,000円(2人以上の場合は1人3,500円)