もっと楽しく走りたいあなたへ
こんにちは。◆ こんなあなたをサポートします！
- 運動不足なのでこれからジョギングを始めようと思っている
- 健康のためジョギングを始めるのだけど毎回長続きしない
- マラソン大会に出場したいけどどんな大会があるのかわからない。
- マラソン大会に出場しているけど完走できない
- タイムが伸びない
- ジョギングをしたあとあちこちに痛みが出る
- 走り方や練習方法がわからない・・・など
走ったあとあちこち痛くなる方は、疲れのせいだけではありません。体のバランスが崩れたまま走っていると、特定の箇所に負担がかかり、痛みの原因となるからです。
ランニング初心者から、タイムが伸び悩んでいる方まで、ケガをしない練習の方法や体の使い方、歪んでいる箇所の矯正、痛みの改善まで総合的に行っているのがランサポ北海道です。
整体師ならではの視点で、ランニングの指導だけでなく、体の使い方、普段のカラダのケアの方法を指導致します。
◆ みんなで一緒に走りませんか？
ランサポート北海道では、週末を利用して、無料ランニング練習会を開催しています。
※ 練習スケジュールはこちらをご覧ください。
2018/10/08