お知らせ ランニング練習会のご案内 下記の要領でランニング練習会を行いますのでぜひご参加ください。 日時 令和6年7月27日(土)午後2時30分(初参加者対象で練習方法などについて説明をいたします... 2024年7月20日 野呂将勝
マラソン大会出場 2024年ピンネシリ登山マラソン30kmの部出場。2連覇達成!! 令和6年7月7日 新十津川町で行われましたピンネシリ登山マラソン30kmの部に出場しました。 今年で30回目の歴史ある大会ですが、暑さ対策や登山道の管理など安全... 2024年7月8日 masa
マラソン大会出場 初出場 2024 SAPPOROテイネトレイルスーパーロング(50km) 令和6年6月16日 SAPPOROテイネトレイルスーパーロングの部(50km)に出場しました。 スーパーロングはロングコース(34km)、ミドルコース(16km... 2024年6月17日 masa
マラソン大会出場 ANA洞爺湖マラソン2024出場 令和6年5月19日 ANA洞爺湖マラソン2024に出場しました。 洞爺湖マラソンは今年で50周年記念で全日空の冠をつけANA洞爺湖マラソンとなりました。 洞爺湖... 2024年5月20日 masa
マラソン大会出場 伊達ハーフマラソン2024出場 令和6年4月21日 北海道のマラソンシーズン最初の大会、伊達ハーフマラソンに出場しました。 札幌を午前7時に出発、途中2人をピックアップして中山峠経由で伊達市へ... 2024年4月23日 masa
トレーニング 噴火湾から洞爺湖2往復!35km走!! 令和6年4月14日 私の実家がある洞爺湖町で母の米寿の祝いをするために帰郷しました。 次の日の早朝4時過ぎから洞爺湖町の噴火湾沿いにある実家をスタート。 7km... 2024年4月15日 masa
ランニング練習会 令和6年丘珠空港緑地公園ランニング始め 令和6年4月6日(土) 丘珠空港緑地公園にて令和6年のランニング練習会始め。 1周1kmのコースで5周✖️2のビルドアップ走を行いま... 2024年4月7日 masa
トレーニング 冬場の練習、坂道ダッシュ! 冬は道路に雪が積もって滑りやすくなるためスピード練習をするのが難しくなります。 そんな時は直線道の坂道でひたすらダッシュを繰り返すとスピードアップ、脚力強化、距... 2024年1月8日 野呂将勝
トレーニング 冬のランニングは注意が必要 ランサポート北海道の野呂です。 先日石狩方面へキロ6分くらいで13キロほどランニングをしてきたのですが、ブラックアイスバーンで滑り転倒しました。幸い大した怪我は... 2023年12月25日 野呂将勝
マラソン大会出場 2023年出場マラソン大会成績 2023年は4月の伊達ハーフを皮切りに100km1レース、フル2レース、30km1レース、ハーフ3レース、5km1レース合計8レースに出場。 その内1位2レース... 2023年12月6日 野呂将勝
マラソン大会出場 羊蹄山麓100kウルトラオリエンテーリング2023に出場 2023年10月15日(日) 北海道オリエンテーリング協会が主催している羊蹄山麓100kウルトラオリエンテーリングに出場しました。 ちなみにマラソンとオリエンテ... 2023年10月16日 野呂将勝