ランニング練習会 ランニング練習会のお知らせ
２０２３年シーズンのランニング練習会は終了いたしました。 ２０２４年シーズンは３月下旬頃開始予定です。 下記の要領でランニング練習会を行いますのでぜひご参加ください。 ●日時 令和５年１１月１８日（土）午後３時００分から（初参加者対象） 令...
お知らせ
ランニング練習会 
お知らせ ランサポート北海道でランニングチームを発足しました。
ランサポート北海道は２０１７年６月より、ランニング初心者やマラソン大会でタイムが伸び悩んでいる方を中心に、練習の相談や練習方法のアドバイスを行って参りました。 毎週土曜日に丘珠公園緑地公園にてランニング練習会を開催。 ６年間で約７０名のご参...
お知らせ 走るのに必要な筋力をつけませんか？
私が経営しております整体院でダイエットとアンチエイジングを兼ねたコースを新設いたしました。 このコースでは走るために必要な体幹トレーニングと心肺機能を高める運動、筋肉の柔軟性を高めるストレッチをセットにしておりますので冬の間のトレーニングと...
お知らせ 知り合いがランニング本を出版します
２年前、私がサロマ湖１００キロウルトラマラソンに出場した際に大変お世話になった方がこの度ランニング本を出版いたします。 本のタイトルは 「負けないで！精神主義ランニングの道」 １０月出版になります。 内容紹介 自分で強くなろうとしなければ苦...
大会情報 新年明けましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます。 昨年は多くの方に練習会にご参加いただき有難うございました。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年明け早々４月に行われますシーズン最初のハーフマラソン大会「伊達ハーフマラソン」のエントリーが始まります。...
お知らせ ランナーのためのボディーメイクコースができました
記録を伸ばすには、ランニング練習だけでなく「速く走れる体」を作る必要があります。 本業の「整体」を活かして、肩甲骨まわりの筋肉と骨盤を調整し、 速く走れる ケガをしにくい 体を作るコースを作りました。 ※ 整体院のコースにはない「裏メニュー...