速く走れるって楽しい！
子どもランニング教室のご案内
脳と身体を連携！
速く走るコツを教えます！
サッカー、野球、バスケットボール、陸上競技…どんなスポーツにも共通するのは「走る力」です！
走るのが速くて損をするスポーツはありません。速く走るには、上半身と下半身をしっかり連動できる能力が必要です。
そのためには、脳をしっかり使わなければなりません。
身体と脳を活性化して「速く走れる身体 = 思い通りに動く身体」づくりをしましょう！
このようなお子様に
- 走るのが苦手な子
走ること、運動が楽しくなるきっかけに。 - スポーツを頑張っている子
体を上手に使えるようになって、走るのも速くなります。
プログラム内容
- ラダートレーニング
以下のような効果を期待できます。
- 敏捷性向上：俊敏な動きで全身を連動させる力を養います。
- 脚のコントロール：動きの精度を高め、無駄のないフォームを学びます。
- ランニングマシントレーニング
以下のような効果を期待できます。
- フォーム改善：効率的でバランスの良い走りをサポートします。
※ラダーとは：
ラダーは、床に置いて使用する「はしご」の形をしたトレーニング器具で、主に敏捷性やフットワーク、バランス能力を向上させるために用いられます。
場所：整体院りてりて
札幌市北区太平2条3丁目4-1（アクセス）
所要時間：30分程度
対象：幼児から小学生まで
料金のご案内
1ヶ月：5,000円（最高8回まで）
クレジットカード、電子マネーのご利用可
初回体験レッスン
料金：1,000円（30分程度）
初回限定！
まずは実際に試してみたい方に。お気軽にご利用ください。