走る喜びを取り戻す
ランニングの痛みを解消する整体
走るたびに痛いあなたへ
ランニングによる痛み、いわゆる「ランナー障害」の原因は、ランニングフォーム、筋力や柔軟性の不足、合わないシューズでのトレーニングなど、人それぞれです。
原因をしっかりとつきとめて、根本的な痛みの解消を行います。また、整体で体のバランスを整えますので、効率の良い走り、疲労の軽減、ケガ予防も期待できます。
ランニング中の痛みとサヨナラして、パフォーマンス向上も目指しましょう！
病院の検査で「異常なし」なのに、「やっぱり痛い」という方も、一度お越しください。
対応する症状
- ランナー膝（腸脛靭帯炎、膝の痛み）
- シンスプリント（脛の痛み）
- ランニングに伴う腰痛
- ランニングに伴う脚の痛み
コースのながれ
- カウンセリング
お困りの症状やトレーニング状況などについてお伺いします。
- ランニングフォームのチェック
フォームの乱れからくる無駄な負担がないか確認します。
- 痛い箇所の確認
痛い箇所を特定して、どのような動きで痛みが出るかを確認します。
- 骨盤の傾きチェック
骨盤の傾きは体のバランスに直結し痛みや故障の原因にもなります。
- 整体
ストレッチと筋肉調整で体を整えて、根本から痛みを解消します。
期待できる効果
- 痛みの解消とケガ予防
根本原因をつきとめて痛みを解消する整体を行い、再発を防ぎます。 - 体のバランス改善とパフォーマンスアップ
骨盤のゆがみを解消することでバランスの良い走りにつながります。長距離でも疲れにくくなり自己ベストの更新も目指せます。 - 疲労回復と軽減
筋肉の調整とストレッチで、トレーニングでの疲労を和らげ、早期回復をサポートします。
料金のご案内
料金：6,000円（60分程度）
クレジットカード、電子マネーのご利用可
- ランニングできる服装でお越しいただくか着替えをお持ちください
- 普段使用しているランニングシューズをお持ちください
お得な回数券
- 4回コース：22,000円
5,500円 × 4回 - 6回：31,500円
5,250円 × 6回 - 8回：40,000円
5,000円 × 8回
改善例のご紹介
Aさん（30代女性）
症状：左膝外側の違和感
ランニング歴5年でハーフマラソン2時間くらい。
北海道マラソンでサブ5を目標にトレーニングを重ねる。
3〜4km走ると左膝の外側に違和感が出てくるようになった。
施術後はこうなりました！
20キロ走ったのですが痛みでなかったです！
今日20キロ走ったのですが痛みでなかったです！
前よりもかなり状態が良くなってきたように感じます。
Mさん（50代女性）
症状：右膝内側の痛み
冬のマラソン大会中に滑って、右膝内側を傷めてしまった。
しばらく病院に通ってある程度回復したものの、正座をしても膝が曲がり切らず、踵がお尻につかなくなってしまった。
施術後はこうなりました！
自己ベスト更新しました！
下半身の動きが柔らかくなり自己ベスト更新できました！
おすすめポイント
- 痛みを感じる部分だけでなく、根本的な原因を探り出し改善
その場しのぎの対処ではなく、痛みの根源からアプローチして、再発を防ぎます。 - 経験豊富な専門家による的確な施術
サブエガランナー＆15年以上の整体師としての経験で、ランニング障害に特化したケアを行います。 - ランニングに役立つアドバイスも提供
セルフケアの方法やフォーム改善のポイントなど、日常のランニングで取り入れやすいアドバイスも行います。