ランナーのためのトレーニングコース
トレーニングコースのご案内
無理なく、確実にパフォーマンスを向上
パーソナルコンサルとあわせて継続できる、ランニング練習つきのコースをご用意しました。
走ることへのモチベーション維持と目標達成を後押しいたします。
練習とセットで整体が受けられますので、パフォーマンスアップとケガの予防にもなります。
普段、忙しくてまとまった時間がとりにくい方にもおすすめです。
詳しい内容
- ランニング練習とフォームチェック
作成したプログラムを使ってランニングマシーンでトレーニング。改善点をフィードバックします。 - カウンセリングとプログラム更新
トレーニングの進捗具合や体調に合わせてプログラムを更新し、最適なトレーニングを提供します。痛みやシューズなどのご相談にも応じます。 - 整体
トレーニングで疲労が溜まりやすい体のケアを行うことで、怪我の予防とリカバリーをサポートします。
プランと料金
※ 初回はパーソナルコンサルとなります。
- 4回コース：30,000円
初回 9,000円 + 7,000円 × 3回 - 6回：41,500円
初回 9,000円 + 6,500円 × 5回 - 8回：51,000円
初回 9,000円 + 6,000円 × 7回
お支払いにはクレジットカード、電子マネーをご利用いただけます。
こんな方におすすめです
- 忙しくてトレーニングの時間がとりにくい方
短時間で効果的なトレーニングを提供します。 - 痛みや不調が出やすい方
この痛みはトレーニングしてもいいの？などの不安にも個別にアドバイス。整体で体のケアも受けられます。 - 練習をサボりがちな方
ひとりでの練習がなかなか続かないという方は「やる気スイッチ」としてもご利用ください。 - モチベーションが維持できない
タイム以外の目標を設定するのもモチベーション維持に役立ちます。走る楽しさが感じられるようサポートします。