トレーニング 辛い４００メートルインターバル走１０本 大会で良いタイムを出すにはそれなりにきつい練習をこなすことが必要です。 当たり前のことですが、昨年後半のハーフマラソンではそれができなかったがために目標タイムに... 2017年4月19日 野呂将勝
マラソン大会出場 ２０１７年初レース 伊達ハーフマラソン出場 ４月１６日 ２０１７年最初のレース 伊達ハーフマラソンに出場してきました。 この大会は北海道での新年度初レースだけあってハーフマラソンのエントリー数2,000人... 2017年4月17日 野呂将勝
トレーニング ハーフマラソン本レース前日 本日の練習 いよいよ明日に迫った伊達ハーフマラソン。 昨年より約半月遅れで外での練習を開始して約１ヶ月。思うようにスピードを出して走ることができないまま本番を迎えることにな... 2017年4月15日 野呂将勝
トレーニング ハーフマラソン本レース２日前 本日の練習 伊達ハーフマラソン本番２日前、ハードな練習は控え疲労取りをと思い軽くジョグ程度で練習を終わらせようと思いましたが、走っているうちに調子が出てきて結局総距離１８キ... 2017年4月14日 野呂将勝
トレーニング 本日の練習 ４００メートルインターバル走１０本 今日は、早いスピードでの走力と心肺機能強化のため４００メートルインターバル走を行いました。 家から２キロのところに４００メートルトラックがある陸上競技場で４００... 2017年4月13日 野呂将勝
トレーニング 伊達ハーフマラソン１週間前のマジRUN 今シーズン最初のレース、伊達ハーフマラソンまで１週間。 昨日は本番を想定したハーフマラソン全力マジランを決行しました。 途中向かい風でペースダウンをしてしまい目... 2017年4月10日 野呂将勝
トレラン 過去の登山記録（大雪山縦走） ２０１５年７月11日〜13日にかけて旭岳からトムラウシ山、オプタテシケ山まで縦走した記録です。 途中で道に迷ったり、軽い脱水症状になり沢の水を煮沸消毒なしにがぶ... 2017年4月7日 野呂将勝
マラソン大会出場 マラソン大会２０１６年全日程終了 昨日札幌マラソンに出場しました。 これで２０１６年のマラソン大会は終了しました。 今年は納得できる成績のものは残念ながらひとつもありませんでした。 一冬超えて来... 2016年10月3日 野呂将勝
