トレーニング 豊平川遡上RUN 今日は雁来大橋から豊平川を遡上して真駒内公園を折り返し３０キロ走ってきました。 河川敷を遡上すると信号で止まることが無いので快適に走ることができ、微妙な上り坂で... 2014年6月15日 野呂将勝
トレーニング ３３．３キロラン 今日は久しぶりに錘を付けないでマジラン。 一度も走ったことが無い方面へ行ってきました。 当初は自宅まで走る予定が誘惑に負けてJRに乗ってしまいました。 今回のコ... 2014年6月8日 野呂将勝
トレーニング 北大までラン 今日も８キロのベストを着てのラン。 当初は北大まで全力ランをしようと意気込んでスタートしたのですが向かい風が強くて５キロほどで力尽きて断念。 その後流しながら北... 2014年6月6日 野呂将勝
トレラン 昆布岳登山 昨日は「三GAKU会」の仲間と昆布岳に登ってきました。 登山口は苺で有名な豊浦町です。 ちょうど昆布岳の山開きの日で登山口で草餅の大福を頂きました。 山道は整備... 2014年6月2日 野呂将勝
トレーニング 今日は３時過ぎに目が覚めラン 今日は午前３時過ぎに自然に目が覚めたので８キロのベストを付けて２時間弱、２３キロランニングをしてきました。 ３時に目が覚めるなんておじいさんにまた一歩近づく（笑... 2014年5月31日 野呂将勝
マラソン大会出場 洞爺湖マラソン結果が出ました 第40回記念洞爺湖マラソン2014 氏名：野呂 将勝 ナンバー：1086 種目：マラソン男子４０歳代 個人記録詳細 出場種目 マラソン男子４０歳代 距離 42.... 2014年5月28日 野呂将勝
トレーニング ８キロの負荷をかけてのラン フルマラソン２時間５０分以内を目指して、ちょっと負荷をかけてのトレーニングをしてきました。 このベスト、小さい砂袋を入れるタイプでフルに付けて重さが８キロになり... 2014年5月28日 野呂将勝
マラソン大会出場 2014洞爺湖マラソンに出場しました こんにちは。整体院りてりての野呂です。 昨日は洞爺湖マラソンに出場、42.195kmを走ってきました。 前日土曜日の荒天が昨日は好天に変わり、スタート地点では寒... 2014年5月23日 野呂将勝
