マラソン大会出場 伊達ハーフマラソン２０２４出場 令和６年４月２１日 北海道のマラソンシーズン最初の大会、伊達ハーフマラソンに出場しました。 札幌を午前７時に出発、途中２人をピックアップして中山峠経由で伊達市へ... 2024年4月23日 野呂将勝
トレーニング 噴火湾から洞爺湖２往復！３５km走！！ 令和６年４月１４日 私の実家がある洞爺湖町で母の米寿の祝いをするために帰郷しました。 次の日の早朝４時過ぎから洞爺湖町の噴火湾沿いにある実家をスタート。 ７km... 2024年4月15日 野呂将勝
トレーニング 冬場の練習、坂道ダッシュ！ 冬は道路に雪が積もって滑りやすくなるためスピード練習をするのが難しくなります。 そんな時は直線道の坂道でひたすらダッシュを繰り返すとスピードアップ、脚力強化、距... 2024年1月8日 野呂将勝
トレーニング 冬のトレーニング、雪上の冬ランのメリットと注意点 冬のランニング、雪上トレーニングならではのメリットがあります。そのメリットと注意点についてご紹介します。... 2023年12月25日 野呂将勝
