北海道マラソンまで３週間を切ったので今日は辛い練習をと思い１kmインターバル走１０本をしました。 １kmのタイムを３分３０秒を目標とし合間に１分３０秒のジョグを...

昨日は北竜町で行われた、北商ロードレースに参戦してきました。 この大会は今年でなんと５４回目を数え、長い歴史がある大会のようです。 ハーフ、１０キロ、５キロ、３...

昨日、ピンネシリ登山マラソン１５キロの部に出場してきました。 この大会は新十津川町で行われ、ピンネシリ（標高1､100m）の山頂を折り返す４２キロの部、途中で折...

６月２３日（土）の練習会に男女各１名のご参加をいただきました。 いずれも、６月１７日に行われた小樽運河ロードレース１０キロの部に出場されていました。 ゴールタイ...

５月２６日土曜日午後３時から丘珠空港公園で行いましたランニング練習会に３名のご参加を頂きました。 ３名の参加者のうち２名はご夫婦で、フルマラソン１０回以上の出場...

洞爺湖マラソンに出場してきました。 晴れ渡って絶好のマラソン日和となり、昨年のフルマラソン自己最高記録を更新できるような予感がしてました。 ※洞爺は地元なので例...

昨日、生憎の天気の中伊達ハーフマラソンに出場してきました。 自分にとってこの大会は年度の初レースとなっていて今年度の調子を占うような位置づけで出場しています。 ...

１月７日から始めた神社巡り、北海道神社庁札幌市内の神社４１箇所を５日間、自宅からの総距離１９０キロ全てお参りしました。 今年はご利益があることを期待しています（...