今日のRUN!18キロタイムトライアル - ランサポート北海道

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今日のRUN!18キロタイムトライアル

2018/10/08

昨日は週1回の休足日で疲労回復。

今日は18キロを本気で走って来ました。

当初は1キロ3分50秒で1時間10分切りを目標に走り出しましたが、意外と風が強くて向かい風区間で思うようにスピードが出ず。

結果1時間11分49秒で走り切れました。ギリギリ1キロ4分を切るペース。

このペースで42.195キロを走りきれると2時間50分は切れるが今の調子だとまず無理。

洞爺湖マラソンまであと19日。まだまだ追い込みが足りないのを実感しました。

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