1キロインターバル走10本 - ランサポート北海道

トレーニング マラソン

1キロインターバル走10本

洞爺湖マラソン2週間前特訓その1。1キロインターバル走10本

1本1本のペースが着実に上がってきて毎回きつい7本目以降でもそんなにタイムが落ちなくなってきました。

10本全て3分30秒を切ることが目標ですがまだまだ遠いです。

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