１キロインターバル走１０本

洞爺湖マラソン２週間前特訓その１。１キロインターバル走１０本

１本１本のペースが着実に上がってきて毎回きつい７本目以降でもそんなにタイムが落ちなくなってきました。

１０本全て３分３０秒を切ることが目標ですがまだまだ遠いです。

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