洞爺湖マラソン本番当日 - ランサポート北海道

マラソン マラソン大会

洞爺湖マラソン本番当日

昨日は洞爺湖マラソンに出場して来ました。

この大会はフルマラソン参加者だけで5,000人を超え、日本全国から出場者が集まる日本陸連公認の大会です

例年寒いくらいの気候だったのが昨日は午前9時の時点で19度と珍しく晴れの天候に恵まれました。

あまり気温が上昇すると暑さが苦手なのでタイムが上がらないという不安を持ちながら午前9時半スタート。

以前のブログにも書いておりますが今回の目標タイムは2時間50分を切ること。

1キロ4分ペースで行くと切れるタイムです。

序盤は焦らずセーブをしながらのレース展開で初めの5キロで19分49秒と計画通り。

その後20キロまで1キロ4分をキープしながら22キロ手前から2キロ半続く上り坂へ。

上り坂でも意外とペースが落ちずこの5キロは20分52秒で抜けることができ、30キロ地点で2時間13秒と1キロ4分ペースをキープ。

これは行けそうと思ったのもつかの間、この後ペースダウン。30〜35キロを21分越え、35〜40キロを22分越えとみるみるペースが落ちて来ました。やはり30キロ過ぎからが難しいです。ここで粘れなければ2時間50分の壁は越えられないと実感しました。

2時間53分50秒、47位でFINISH。自己最高タイムでゴールすることができましたが目標タイムを切ることができず残念な結果となりました。

やはり30キロ以降タイムを維持するのが難しかった。しかしここを攻略できると2時間50分は切れるところまで来ました。

今後の練習で課題をクリアできるようにしたいと思います。

次回の大会参加は大雪山ウルトラトレイルランの80キロの部。

トレランの大会は初参加ですので楽しみです。

まずは完走できるよう頑張ります。

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