令和２年度初練習会開催

昨日、令和２年度初練習会を開催し２名ご参加いただきました。

練習内容は４００mダッシュ２００mレストを繰り返すインターバル走１０回、その後かなり強い向かい風の中１km走１本で終了。

４００mインターバル走は向かい風の区間がかなり辛く良い練習になりました。

ご参加いただいたお２人お疲れ様でした。

毎週土曜日に練習会を行う予定ですのでまたご参加ください。