昨日、令和2年度初練習会を開催し2名ご参加いただきました。

練習内容は400mダッシュ200mレストを繰り返すインターバル走10回、その後かなり強い向かい風の中1km走1本で終了。

400mインターバル走は向かい風の区間がかなり辛く良い練習になりました。

ご参加いただいたお2人お疲れ様でした。

毎週土曜日に練習会を行う予定ですのでまたご参加ください。