令和7年6月15日
テイネトレイルのスーパーロング(50km)に出場しました。
テイネトレイルのコースは、50kmのスーパーロング、34kmのロング、16kmのミドル、5kmショートに別れておりスーパーロングはロングとミドルを合わせたコース設定となっております。
スーパーロングは標高1,023mの手稲山の頂上を３回踏むなかなかのハードコース😅
スーパーロングで8時間を切ると「エキスパート」の称号が与えられるのでそこを目指します。
ちなみに昨年初出場で8時間以内を狙ったのですが8時間8分でゴール。
今年こそは8時間切りたいと思い出場。
天気が良く少々暑いくらいの気温で、暑いのに弱いので不安になりました🥵
午前7時スタート！
昨年同様スタート時は調子が良く、最初の山頂まで上りが続きますがスイスイ進み問題の下り坂。
昨年は下りで太もも前の筋肉が崩壊してしまい全く走れなくなり歩く結果となりましたが、今回は対策を万全にしたので下りもスピードを上げることができ順調に走ることができました。
が、調子が良くて調子に乗って走っていたら30km手前あたりから太もも前の筋肉に違和感が…
その後両脚が攣ってしまい、あまりの激痛に暫く座って痛みと戦いました😓
それから何度も脚攣りが発生。その度に座り痛みと戦う…を繰り返しました😓
なんとかスタート地点の34kmまで頑張りここで塩分を補給。なんとか持ち直し暫く走る、歩くを繰り返しましたが急登でまた脚が攣ってしまい暫く休憩。
あと10kmを切ったあたりから徐々に楽になったので、また調子に乗って下りを走ったら残り４km地点でそれまでより激しい攣りが襲ってきて砂利の林道に座り込み😖
ここからは気合と根性でなんとか凌いでいよいよゴール！
7時間46分で無事ゴールすることができました🙌
とりあえず目標の8時間を切ることができ無事「エキスパート」の称号を手にすることができました😄
一つ歳を重ねて昨年より良いタイムを出せたのは自信に繋がります😊
ちなみに大会前と大会後の体重はこんな感じです。
3kg減でした😅
来年は脚攣り対策をしっかりしてタイム更新したいと思います。
