１月７日（火）本日のトレーニング

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

２０２０年はできるだけ私が行ったトレーニングをアップしたいと思いますのでご覧いただければ幸いです。

１月７日（火）本日のトレーニング

朝３時５０分起床。今日の外気温は少し暖かくて０度。

JR高架橋ダッシュ１０本する予定が途中で疲れてしまい５本で断念。麻生方面へ遅いペースでジョグしました。

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