冬のランニングは注意が必要

ランサポート北海道の野呂です。

先日石狩方面へキロ６分くらいで１３キロほどランニングをしてきたのですが、ブラックアイスバーンで滑り転倒しました。幸い大した怪我はしなかったのですが、お尻と頭を打ってしまいました。
動画で撮ってましたのでご覧ください。