令和６年丘珠空港緑地公園ランニング始め

令和６年４月６日（土）

丘珠空港緑地公園にて令和６年のランニング練習会始め。
１周１kmのコースで５周✖️２のビルドアップ走を行いました。

最初の１kmは５分３０秒そこから１kmごとに２０秒あげて最終１kmはそれぞれベストのスピードまであげます。

みなさん冬の間も走っていたようで、難なくこなすことができました。

北海道はこれからがマラソンシーズン。私も含めてですが今年がベスト記録が出たシーズンにになるよう頑張りましょう。