コロナの影響で２０２０年はほとんどのマラソン大会が中止になった中、今年初となる大会「羊蹄山麓１００Kウルトラオリエンテーリング」に出場してきました。 ３０歳から...

日本ハーフマラソンランキングが出ました。 概要は下記の通りです。 日本ハーフマラソンランキングについて 対象期間内（2019年1月1日～2019年12月31日の...

今年の洞爺湖マラソン、色々な大会がコロナウイルスの影響で中止になる中、５月中旬だから開催されるだろうと思っていましたが残念ながら中止となりました。 いつ終息する...

昨日、令和２年度初練習会を開催し２名ご参加いただきました。 練習内容は４００mダッシュ２００mレストを繰り返すインターバル走１０回、その後かなり強い向かい風の中...

２００３年から出場していた北海道マラソン。 途中２回ほど不参加の年がありましたが年間マラソン大会のメイン大会としていただけに残念です。 ２０２０北海道マラソン休...

昨日は定山渓の手前にある小金湯温泉まで走って行って来ました♨️ 自宅から小金湯温泉まで最短距離を走るとちょうど３０kmあるのですが、...

今年は降雪が少なく、朝起きた段階で雪が積もっていて走るのが困難といった事がないので長い距離のランニングが実現。 とはいえ滑りやすいのでスピードを出す事ができず遅...

今日は家近くのJR高架橋上りを１０本ダッシュとゆっくりランで合計１３km。 年末年始からずっと食べ過ぎ傾向が続いており、体脂肪率１６.５％、体重６２.６kgと超...