洞爺湖マラソン前日練習 - ランサポート北海道

トレーニング マラソン

洞爺湖マラソン前日練習

大会前日、疲労を抜くには全く何もしないという選択肢もありますが今までの経験上体を動かした方が本番で調子がいいような感じなので、陸上競技場でゆっくりペースのジョグをしました。

いよいよ明日が本番。故障箇所もなく順調に練習をこなすことができたので目標タイム2時間50分切りを達成したいと思います。

ちなみに洞爺湖マラソンのコースはこんな感じです。

1周しても36キロと42.195キロにはならないので21キロ過ぎから距離調整のため山側にひたすら登って下りて来ます。

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