長い冬も終わり北海道ではいよいよランニングシーズン到来！
４月６日（土）に今シーズン初の練習会を行い２名ご参加いただきました🏃♀️
お二人とも冬の間も練習を重ね３月に行われた道外のレースにも出場していたとのことでした。
今回は１０kmを１km５分設定でペース走を行いました。
練習で使っている丘珠空港緑地公園、普段から風が強く上り坂で向かい風といった箇所ではなかなかペースが保てず結局１km５分２０秒ペースとなりましたが何とか１０kmを走破することができました。
向かい風と上り坂、苦手意識を持っている方は多いのではないでしょうか？
私も向かい風と上り坂が大嫌いでしたがそこを敢えて少し早いペースで練習をすると速くなりますし、苦手意識を克服できますよ（かなり辛いのですが・・・）
今後も練習会を行いますのでどんどんご参加ください。
