1月7日(火)本日のトレーニング - ランサポート北海道

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1月7日(火)本日のトレーニング

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

2020年はできるだけ私が行ったトレーニングをアップしたいと思いますのでご覧いただければ幸いです。

1月7日(火)本日のトレーニング

朝3時50分起床。今日の外気温は少し暖かくて0度。

JR高架橋ダッシュ10本する予定が途中で疲れてしまい5本で断念。麻生方面へ遅いペースでジョグしました。

コースとペースはこちら

 

 

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